Meditation

Meditation ist nichts anderes als Zeit, in der Sie sich innerlich völlig entspannen. Zeit, in der Sie alle Türen, alle Sinne von äusseren Reizen verschliessen und sich für kurze Momente aus der Welt nach innen zurückziehen. Diese Zeit ist nur für Sie, ohne Aufgaben und Forderungen.

Meditation wirkt auf Ihren Geist, indem alles Überflüssige an Gedanken, welche sich angesammelt haben, verworfen werden.
Regelmässige Meditation wirkt wie Ferien, in denen Sie alle Sorgen vergessen können. Sie kehren ausgeruht und gestärkt wieder an Ihre Aufgaben zurück. Durch regelmässige Meditation schulen wir unsere innere und äussere Wahrnehmung. Wir lernen unsere Ängste, Unsicherheiten und Mängel verstehen und auflösen. So kommen wir einem leichten und freien, schöpferischen Dasein immer näher und die Lebenskraft und Freude kehrt zurück.

Meditation unterstützt das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele und mobilisiert unsere Selbstheilungskräfte